Door /

Sport en Bewegen

 

We voeren gerichte activiteiten uit voor specifieke doelgroepen waaronder:

          • Mensen met een verstandelijke beperking
          • Kwetsbare ouderen
          • Chronisch zieken en mensen met overgewicht

Voor mensen met een verstandelijke beperking

 

Zowel groepsgewijs als individueel voeren we beweeg- en sport activiteiten uit voor mensen met een verstandelijke beperking. Dit doen we op aanvraag:

  • voor zorginstellingen
  • bij woongroepen thuis
  • bij ouderinitiatieven
  • op de dagbesteding.

We maken het programma op maat gericht op de mogelijkheden van de groep en met aandacht voor het individu. Plezier en ontspanning staan altijd voorop.

We werken via leuke activiteiten o.a. aan lenigheid, valpreventie, stabiliteit, spierkracht en spier(ont-)spanning en aan de dagelijkse bewegingsvaardigheden (ADL).

Indirect werken we daarmee o.a. aan het zelfvertrouwen van de cliënt en aan samenwerking.

Voor ouderen

 

Onze wekelijkse beweegactiviteiten voor ouderen richten zich op flexibiliteit, balans, coördinatie en spierkracht. We werken zo o.a. aan valpreventie en het vergroten van de vaardigheden voor de dagelijkse handelingen. We doen onze activiteiten gericht op de vraag en de mogelijkheden. Alle activiteiten zijn gericht op het vergroten van de fysieke zelfredzaamheid, zelfvertrouwen en zelfstandigheid. Zo proberen we ouderen fit en gezond te houden.

Altijd combineren we beweging met sociale spellen en zijn we gericht op plezier en het bevorderen van de onderlinge sociale contacten. Samen sporten en bewegen heeft een bewezen positief effect op het verminderen van gevoelens van eenzaamheid en depressie.

 We doen onze activiteiten voor ouderen:

  • Binnen zorginstellingen
  • In ontmoetingscentra in diverse wijken in Rotterdam
  • Binnen Thuisplus flats


Voor chronisch zieken en mensen met overgewicht

 

We hebben beweegprogramma’s gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl voor mensen met een chronische ziekte en programma's ter ondersteuning van het werken aan overgewicht.

We ondersteunen deelnemers bij hun fysieke gezondheid en mentale welzijn waarbij sport als doel op zich wordt ingezet. We doen dit in de regio IJsselmonde in de gemeente Rotterdam.

We werken o.a. samen met:
    • Pameijer
    • Middin
    • Aafje
    • Humanitas
    • Gro-up
    • Sol
    • Huizen van de wijk
    • Sportbedrijf Rotterdam
    • SportMEE
    • Aanbieders Gezonde Leefstijl Interventie (GLI)